Junio, 2026. La idea de que la salud bucodental es un asunto puramente estético o limitado a la aparición de caries es un error que pone en riesgo la vida de miles de costarricenses. La evidencia científica actual demuestra que la boca es el espejo de lo que ocurre dentro del organismo y funciona como una alerta temprana de enfermedades crónicas graves como la diabetes, la hipertensión y los padecimientos cardiovasculares.

La Dra. Fiorella Cruz, coordinadora de Odontología de Coopesiba Barva, explica que las encías inflamadas, el mal aliento persistente o una cicatrización lenta son, muchas veces, las primeras señales de que algo no marcha bien en el resto del cuerpo.

El peligro silencioso de la periodontitis

Mientras que la gingivitis (inflamación e hinchazón de la encía) es un aviso completamente reversible con higiene y limpieza profesional, la falta de tratamiento la convierte en periodontitis. Esta versión grave, que la padece el 35% de la población costarricense, destruye el hueso que sostiene los dientes y transforma la boca en una fuente constante de infección.

“Cuando hay periodontitis, la barrera de la encía está rota. Cada vez que la persona mastica, se cepilla o traga, las bacterias entran al torrente sanguíneo. Una bacteria en específico, la Porphyromonas gingivalis, se ha hallado dentro de las placas de las arterias del corazón. Además, la inflamación de las encías libera citoquinas, sustancias que viajan por el cuerpo y favorecen que las arterias se endurezcan y se tapen”, añade la Dra. Cruz.

Por esta razón, las personas con periodontitis severa tienen aproximadamente el doble de riesgo de sufrir un infarto y un peligro significativamente mayor de presentar un accidente cerebrovascular (derrame). La enfermedad de las encías actúa como un factor de riesgo independiente, al mismo nivel que el fumado, el colesterol o la presión alta.

Un círculo vicioso con la diabetes

Según datos de la Caja Costarricense de Seguro Social (CCSS) en Costa Rica, un total de 375 mil adultos son diabéticos, por lo que cobra relevancia la relación entre la salud bucal y la enfermedad, una de las más complejas debido a su comportamiento de “doble vía”:

1. De la diabetes a la boca: Los niveles altos de azúcar debilitan las defensas, aumentan la glucosa en la saliva (alimento para las bacterias) y retrasan la cicatrización.
2. De la boca a la diabetes: Una infección en las encías mantiene al cuerpo inflamado y bloquea la acción de la insulina. Esto provoca que, aunque el paciente tome sus medicamentos y cuide su dieta, el azúcar no baje debido al foco infeccioso dental.

Sin embargo, el tratamiento odontológico ofrece resultados médicos contundentes. Datos clínicos de las últimas dos décadas demuestran que sanar las encías de un paciente diabético puede disminuir su hemoglobina glicosilada (HbA1c) entre 0,3 y 0,6 puntos porcentuales. Según la especialista, “eso es comparable al efecto de agregar un medicamento adicional para la diabetes”.

Desmitificando el sangrado de encías

La Dra. Cruz es enfática en erradicar un mito muy arraigado en la cultura popular costarricense: la creencia de que las encías sangran por cepillarse muy duro.

“El sangrado de encías nunca es normal. Si a usted le sangrara el ojo al lavarse la cara, correría al médico; con la boca debe ser igual. Una encía sana no sangra, aunque se cepille con energía. Si hay sangre, hay placa acumulada, inflamación y peligro de enfermedad periodontal”, recalca.

Recomendaciones y señales de alerta

Para los pacientes que ya tienen antecedentes de hipertensión (33.6%), diabetes o problemas cardíacos, la recomendación médica es visitar al odontólogo cada 3 o 4 meses (y no una vez al año) para reducir la carga inflamatoria del cuerpo.

Las señales de sospecha que exigen una consulta inmediata son:

● Sangrado al cepillarse o usar hilo dental.
● Encías rojas, inflamadas, sensibles o “retiradas” (dientes que se ven más largos).
● Mal aliento persistente o mal sabor de boca.
● Dientes flojos o que han cambiado de posición.
● Boca seca, ardor en la lengua, aftas que tardan en sanar o manchas blancas (hongos), especialmente en pacientes diabéticos.
● Abscesos recurrentes o pus entre el diente y la encía.

La regla de oro para la prevención

La salud sistémica empieza por la prevención en el hogar mediante tres pilares: el uso diario de hilo dental y el cepillado, la visita profesional regular para eliminar el sarro y el mantenimiento de hábitos saludables como no fumar, dormir bien y controlar la presión y el azúcar.

“La boca no es un accesorio, es parte del cuerpo. Durante décadas la separamos artificialmente, pero una encía inflamada hoy puede ser un corazón enfermo mañana. Cuidar la boca no es vanidad ni un lujo estético, es una inversión para vivir más años y con mejor calidad de vida”, concluye la coordinadora de Odontología de Coopesiba.

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La Cámara de Empresas de Distribución de Energía y Telecomunicaciones (CEDET) manifestó su firme respaldo al desarrollo de la generación distribuida como la energía solar en Costa Rica y, en consecuencia, rechazó cualquier afirmación que sugiera que las empresas distribuidoras de electricidad han actuado para obstaculizar su crecimiento.

Esto luego de que la Sala Constitucional ordenó a la Autoridad Reguladora de los Servicios Públicos (ARESEP) emitir la regulación pendiente para impulsar el uso de energías renovables según lo estableció la ley sobre recursos energéticos distribuidos.

“Las cooperativas eléctricas, las empresas públicas municipales y la Compañía Nacional de Fuerza y Luz (CNFL) han contribuido activamente a la integración de la generación distribuida al Sistema Eléctrico Nacional, procurando siempre resguardar la calidad, la seguridad y la confiabilidad del servicio para todos los usuarios”, dijo Erick Rojas, presidente de CEDET.

CEDET reitera que los requerimientos técnicos aplicados por las empresas distribuidoras han respondido a criterios de seguridad operativa, estabilidad de la red y calidad del servicio, y no a la intención de limitar la participación de los usuarios ni de las empresas vinculadas a la generación solar.

CEDET continuará velando porque la integración de los recursos energéticos distribuidos como la colocación de paneles solares se realice de manera ordenada y sin comprometer la seguridad, confiabilidad y estabilidad operativa del Sistema Eléctrico Nacional.

“Asimismo, es indispensable que cualquier instrumento regulatorio o eventual reforma legal preserve los principios de equidad y sostenibilidad financiera del sistema, evitando la generación de subsidios cruzados, afectaciones al bolsillo de los usuarios finales o cargas económicas adicionales para las empresas distribuidoras. En ese sentido, resulta fundamental que la ARESEP establezca el correspondiente canon regulatorio para esta actividad, en concordancia con el principio de que toda actividad sujeta a regulación debe contribuir al financiamiento de la función reguladora, tal y como ocurre con los demás servicios regulados en el país”, concluyó Rojas.

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Junio, 2026. En momentos en que los expertos del Instituto Meteorológico Nacional prevén un fuerte impacto del Fenómeno de El Niño en el país para este 2026, el cooperativismo eléctrico costarricense une fuerzas para diversificar la matriz energética nacional. COOPEALFARORUIZ y COOPEGUANACASTE firmaron una alianza estratégica para la construcción y puesta en marcha del Proyecto Fotovoltaico La Barranquilla, una planta solar que inyectará energía limpia directamente a las redes de distribución en el mediano plazo.

Ubicado en la comunidad de Barranca de Naranjo (a unos 10 kilómetros del centro de Zarcero), el proyecto se asienta sobre un terreno de 2.5 hectáreas donde ya se ejecutan las obras constructivas. Con una inversión estimada de $1.9 millones —financiada en un 50% por el Infocoop y el restante 50% por la banca nacional—, el parque contará con aproximadamente 3.150 paneles solares y tendrá una capacidad de generación de 1.95 megavatios (MW) de potencia máxima en corriente alterna.

Un blindaje contra el cambio climático y el uso de búnker

La construcción de La Barranquilla arrancó el 7 de marzo y se proyecta que entre en operación oficial en enero de 2027. Su llegada es clave para mitigar los efectos de las sequías prolongadas que reducen los caudales de las plantas hidroeléctricas del país.

“Una ventaja de los proyectos de generación solar es que, a diferencia del recurso hídrico, no dependen de la lluvia. En un año con un Fenómeno de El Niño en una fase alta, el aporte de las fuentes renovables como la solar compensa de cierta manera. Vamos a impactar positivamente al tener energía limpia en lugar de consumir recursos generados a partir de quemar gas, diésel o búnker“, explicó Paulo Blanco, gerente de COOPEALFARORUIZ.

Por su parte, Miguel Gómez, gerente de COOPEGUANACASTE, destacó el valor de este hito para el consumidor final: “Cualquier proyecto que se construya con energía renovable viene a reducir el consumo de hidrocarburos. Esto es vital de cara al ambiente y al tema tarifario del usuario, pues ya conocemos cómo el encarecimiento del petróleo se traslada al consumidor vía tarifas. Este convenio viene a compartir buenas prácticas y experiencia para fortalecer el quehacer de ambas cooperativas”.

Alianza fraterna y beneficios tangibles para el asociado

Según, Erick Rojas, gerente de Coneléctricas: “Este proyecto representa un hito histórico al ser el primer parque de generación solar para COOPEALFARORUIZ. Al ubicarse directamente dentro de su zona de concesión, la cooperativa evitará el pago de peajes de transmisión y mejorará la calidad del servicio en los puntos extremos de su red, beneficiando directamente a entre 600 y 700 familias de usuarios (según el comportamiento del consumo)”.

A mediano y largo plazo, la dilución de la inversión inicial y el avance en el pago de la deuda permitirán que los modelos tarifarios trasladen estos beneficios económicos a los asociados, además de amortiguar el costo variable de la generación en épocas críticas.

El desarrollo técnico, la proveeduría del diseño y la ingeniería del proyecto (EPC) están a cargo de COOPEGUANACASTE, que aporta su amplio conocimiento tras haber desarrollado proyectos emblemáticos como el Parque Solar Juanilama, Parque Solar Valle Escondido y Parque Solar Huacas (2022), uno de los más recientes del país. La articulación de este esfuerzo contó con el valioso enlace del Consorcio Coneléctricas R.L.

Innovación ambiental: Suelos que se regeneran

Más allá de la reducción de emisiones contaminantes, el Proyecto Fotovoltaico La Barranquilla incorpora un enfoque de sostenibilidad novedoso para el sector: la recuperación de la biodiversidad del suelo.

Al quedar cubiertas por el sombreado de los paneles solares, las 2.5 hectáreas experimentarán un proceso de regeneración de su microbiota y biología. “El diseño de la planta garantiza un manejo adecuado de las aguas pluviales que evita la escorrentía y la erosión, permitiendo que los microorganismos y la biodiversidad del suelo se desarrollen y recuperen de forma natural”, añadió Blanco.

Planes futuros

Durante la etapa de construcción, la obra está dinamizando la economía local mediante la creación de cerca de 85 empleos directos y 150 indirectos.

Para COOPEALFARORUIZ, La Barranquilla es solo el primer paso de una estrategia de largo alcance. La organización ya explora un segundo proyecto fotovoltaico bajo esquemas innovadores como la compra de energía como servicio (Energy as a Service)  e integra en sus planes futuros la incorporación de módulos de almacenamiento (baterías de respaldo), automatización de redes y el impulso decidido a la movilidad eléctrica en la región.

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Mayo 2026. El estrés laboral en Costa Rica ha dejado de ser una preocupación silenciosa  para convertirse en una crisis de salud pública y productividad. Según datos de la Caja Costarricense de Seguro Social (CCSS), en el 2024, otorgó más de 78.000 incapacidades relacionadas con ansiedad y depresión, con un promedio de ocho días cada una, es decir, más de 624.000 días perdidos para la economía nacional.

“La CCSS gira en promedio unas 3.000 órdenes de incapacidad por estrés laboral cada año, y entre 2019 y 2024 se registraron más de 17 000 órdenes por esta causa”, explica la Dra. Angie Lobo Delgado, enfermera especialista en Salud Mental y Psiquiatría de Coopesiba.

Ante este panorama, COOPESIBA hace un llamado urgente a las empresas para que dejen de ver la salud mental como un gasto y la asuman como una inversión estratégica.

Muchos trabajadores acuden a los servicios de salud por padecimientos físicos sin identificar que la raíz está en su escritorio. Síntomas como migrañas frecuentes, gastritis, colitis, temblor en las manos e insomnio son, en realidad, señales de un sistema nervioso saturado por el cortisol (la hormona del estrés).

“El cuerpo siempre avisa. El problema es que no sabemos escucharlo, o lo ignoramos porque ‘hay que seguir adelante’. Muchas personas toman el medicamento para la gastritis y siguen trabajando en el mismo ambiente que los está enfermando”, advierte la especialista en salud mental.

El estrés crónico lleva al cuerpo a producir cortisol, hormona que si se mantiene elevada por mucho tiempo, comenzará a causar daños a nivel digestivo, cardiovascular, inmunológico y nervioso. “Por eso el estrés laboral sostenido no es solo un problema emocional; es un problema de salud física real”, añade Lobo.

De “la puesta de la camiseta” al agotamiento (burnout)

“Hay un aumento real y sostenido en las referencias que llegan a nuestro servicio. Las personas se están atreviendo a ponerle nombre a lo que sienten, antes simplemente se aguantaban porque el sufrimiento laboral estaba normalizado”, analiza la  especialista en salud mental.

Lobo señala conductas de riesgo en la cultura empresarial que ve en su consulta diaria, que disparan estos cuadros:

● Sobrecarga constante: Tareas que se suman indefinidamente bajo el concepto de “compromiso” o “ponerse la camiseta”. La ausencia de claridad en las funciones y perfil de los puestos de trabajo permite que se le vayan sumando tareas a la persona indefinidamente.
● Abuso de autoridad: Jefaturas con comunicación poco asertiva, agresivas, evaluaciones de desempeño subjetivas, mala comunicación.
● Invasión del tiempo privado: Reuniones y mensajes fuera del tiempo laboral. Reasignaciones de tareas sin explicación alguna.

“Cuando la persona finalmente busca apoyo dentro de su organización, generalmente se encuentra con muy poco respaldo. La tendencia sigue siendo culpar al trabajador: se le dice que es ‘muy sensible’, que ‘no maneja el estrés’, que ‘le falta resiliencia’. La organización raramente se mira a sí misma como parte del problema”, aclara la experta.

La incapacidad es solo un parche

Para Coopesiba, el aumento en las consultas por fatiga crónica, cambios de humor, problemas de concentración, llorar sin razón aparente, explotar por cosas pequeñas y aislamiento social y familiar, son señales de alerta que las empresas no pueden ignorar con soluciones temporales.

“La incapacidad sola, sin cambios en la organización, es un parque. Le da un respiro a la persona, pero no resuelve el fondo. Necesitamos con urgencia que las empresas incorporen profesionales de salud mental para crear estrategias de prevención, definan perfiles de puestos claros y fomenten la comunicación asertiva”, enfatiza Lobo.

Una empresa que cuida la salud mental de su gente no solo tiene empleados más sanos, sino equipos 15% más productivos, más creativos y más comprometidos, según estimaciones de la Organización Mundial de la Salud (OMS), reduciendo drásticamente la rotación y el ausentismo.

Soluciones a nivel personal, empresarial y como país

A pesar de que existe una tendencia a visibilizar esta problemática, el temor a ser etiquetado o incluso, a perder el trabajo, son retos que se deben superar no solo a nivel personal, sino de revisión profunda como empresas y como país. En el 2024 se aprobó la Política Nacional de Salud Mental 2024-2034, lo que confirma que el país reconoce que estamos ante una crisis que requiere respuestas estructurales y sostenidas, pero todo comienza por el paso que debe dar el trabajador.

“No es debilidad buscar ayuda. Es inteligencia. Porque lo que no se atiende a tiempo, deja huellas que son mucho más difíciles de sanar. Es importante mencionar que el sistema de salud pública cuenta con servicios de apoyo en salud mental a los que pueden acudir las personas que se ven en esta situación. Desde nuestro servicio hacemos todo lo posible: le enseñamos a la persona herramientas para el control de la ansiedad, trabajamos la higiene del sueño, le damos recursos para manejar sus emociones y salir adelante”,  señala la experta.

Dar el paso es importante, pero falta corregir la otra parte: regresar a un ambiente laboral tóxico. Es crucial desarrollar programas reales de salud mental en conjunto con los empleados

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Para la OMS, existe una conexión directa entre la construcción de la autoestima, el amor propio y el autocuidado. “Una adecuada, sana y positiva autoestima va a funcionar como un factor protector en términos de salud”, explica Tatiana Navarro, Promotora de la Salud en Coopesalud. “Desde tener un sistema inmunológico fortalecido, reducir riesgos de enfermedades crónicas —llámese hipertensión arterial, diabetes mellitus o síndrome metabólico”.

Es decir, hay una relación simbiótica, en donde una autoestima positiva deriva en amor propio y autocuidado poniendo en práctica hábitos saludables y de cuidado de la salud física, y dichos hábitos, a su vez, derivan en bienestar emocional.

Autocuidado y autosabotaje

El autocuidado parte de una autoestima y amor propio fuertes. ¿Pero de qué se trata estos conceptos? “Se puede definir como la relación de estas personas con ellas mismas; cuál es el valor personal que se dan, cómo es que se relacionan consigo mismas”, explica Navarro. De esta construcción positiva surge el autocuidado que la UNICEF lo define como “un acto de vida que permite a las personas convertirse en sujetos activos del cuido de su salud y es un proceso voluntario de la persona para consigo misma”.

“La autoestima es la forma en que nos valoramos generalmente y parte de ese valor personal. Si mi percepción de valor personal es que soy alguien valioso, que merece lo mejor, merece estar sana y ser feliz, conductualmente voy a modificar hábitos que me permiten ir por esa línea”, amplía Navarro.

La persona que practica el autocuidado trabaja hábitos saludables: alimentación balanceada, ejercicio físico, descanso adecuado, una buena salud mental. Todos conceptos de los cuales las personas parecen estar informadas, pero que les resultan difíciles de adoptar en muchos casos. El autocuidado también se aplica a pacientes que ya enfrentan una enfermedad crónica y se ve reflejado en no perder su control médico y completar sus tratamientos.

En el otro extremo se encuentra la autoestima baja. “Son personas que se postergan, que realmente no priorizan su salud y en la que sí va a haber un detrimento en su salud física, mental, emocional, psicológica, social”, señala Navarro. Todo ello los acerca más al riesgo de enfermedades crónicas y de una afectación en su salud. Y esto nos lleva al autosabotaje.

“El autosabotaje en salud precisamente es cuando la persona adopta de forma consciente o semiconsciente hábitos que no le benefician”, asevera Navarro. Una característica clara es la justificación o racionalización de dichos hábitos. Por ejemplo, un paciente que tiene una condición de diabetes y de pronto empieza a consumir alimentos dulces,  podría justificarse con frases como, “bueno, pero es que de por sí ya estoy enfermo”. “Si tengo diabetes, eso no va a cambiar en nada” . “Mejor me lo como porque de algo hay que morirse”.

Reencuadrar el autocuidado

Fortalecer el amor propio e incorporar prácticas de autocuidado demuestran que existe una mayor adherencia a los tratamientos por parte de pacientes con enfermedades crónicas, según la UNICEF. “Si mi percepción de valor personal es que soy una persona valiosa, que merece lo mejor, conductualmente voy a modificar hábitos”, asegura Tatiana.

Y es que, solamente enmarcar los hábitos saludables y el seguimiento del tratamiento médico como “obligaciones”, puede resultar en una menor adherencia a ellos e incluso en actitudes de rechazo y finalmente, en el abandono de dichos hábitos.

Por ejemplo, la actividad física podría ser percibida como algo impuesto si solamente nos centramos en una meta numérica como perder peso. Pero el mejor antídoto para los momentos de ansiedad, estrés o depresión es la actividad física, según señala Navarro. “Cuando la realizamos, experimentamos una sensación de muchísimo placer y gratificación. Entonces se trata de ir más allá del resultado de la báscula, es preguntarnos ¿cómo nos sentimos cuando hacemos actividad física? Y la respuesta es: me siento mejor, menos adolorido, anímicamente más estable”.

“El autocuidado no es un acto egoísta, es un acto de amor propio”, afirma. Es necesario recordar que el bienestar individual es un escudo de protección para el núcleo familiar, que mejore el desempeño y relaciones laborales, además de una mejor gestión con el resto del entorno social. “Así que mi salud es mi responsabilidad, es mi prioridad y sobre todo es un acto de amor propio”.

Un red de apoyo en salud integral

Este cambio de paradigma a través de un fortalecimiento de la autoestima necesita un apoyo integral. Desde Coopesalud y a través de cada EBAIS, los usuarios tienen acceso a un equipo interdisciplinario no solo de médicos, sino de expertos en nutrición, actividad física, salud mental y promotores de la salud, entre otros, para apoyar al paciente crónico y también para promover la prevención de la salud.

La clave está en dar el primer paso: revisar dónde se encuentra la persona en términos de autocuidado. ¿Cuál es el área que requiere mayor atención? “En función de ello, también preguntemos durante la consulta médica: ¿cómo puedo recibir más apoyo desde el centro de salud para iniciar una alimentación más saludable en casa?, o ¿cómo realizo ejercicio físico adecuado a mi condición de salud?”, aconseja Tatiana.

“Contamos con grupos de acompañamiento en temas de alimentación consciente, de alimentación saludable, o grupos que van más orientados al tema de la salud mental, de la actividad física, de bienestar emocional”, enumera Navarro. “Es decir, tenemos bastantes actividades que de pronto, en función de nuestras propias necesidades, pueden contribuir de manera significativa a lo que realmente estoy buscando”.

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Mayo 2026. La Cámara de Empresas de Distribución de Energía y Telecomunicaciones (CEDET) manifestó su respaldo a la aprobación del proyecto de Ley N.° 23.414 de Armonización del Sistema Eléctrico Nacional (SEN), al considerar que el texto actual incorpora las principales propuestas planteadas por la organización durante más de tres años de trabajo técnico y político con diputados de la administración anterior.

Para CEDET, el proyecto logra un equilibrio entre la modernización del sistema eléctrico y la protección de los principios que históricamente han distinguido al modelo costarricense: solidaridad, universalidad y acceso equitativo a la electricidad para todas las comunidades del país.

El presidente de CEDET, Erick Rojas, destacó: “Esta negociación de más de tres años ha dado frutos, porque logramos un texto que preserva la solidaridad del modelo eléctrico costarricense, fija compromisos claros con la descarbonización y protege el papel de las distribuidoras de CEDET y aunque tiene aspectos de mejora en los que hay que seguir trabajando, reconocemos la importancia de impulsar esta iniciativa”, afirmó Rojas.

Fortalecer a las empresas públicas

“Queda pendiente que los diputados nos ayuden a fortalecer a las empresas sujetas a la Ley General de Contratación Pública para que puedan competir en igualdad de condiciones con empresas del sector privado. Aunque el proyecto de armonización elimina algunas limitaciones, en CEDET consideramos que aún es insuficiente ya que requiere un régimen de contratación ágil, autónomo y funcionalmente adecuado para las empresas públicas en su condición de agentes del Mercado Eléctrico Nacional. En los últimos días hemos sostenido acercamientos con nuevos diputados, quienes han mostrado apertura y compromiso para impulsar las reformas necesarias”, señaló el presidente de la Cámara.

Estas reformas beneficiarían especialmente a la Empresa de Servicios Públicos de Heredia (ESPH), la Junta Administrativa del Servicio Eléctrico Municipal de Cartago (JASEC) y la Compañía Nacional de Fuerza y Luz (CNFL), las cuales requieren marcos de contratación más ágiles y adecuados a las nuevas dinámicas del Mercado Eléctrico Nacional que traerá la nueva ley.

Por su parte, el vicepresidente de CEDET, Omar Miranda, señaló que el proyecto responde a una visión “muy a la tica”, en la que distintos actores del sector pueden potenciar sus fortalezas sin poner en riesgo la estabilidad del sistema nacional.

“Hemos llegado a un proyecto que promueve un esquema muy costarricense, porque permite a los diferentes actores del sector eléctrico aprovechar nuevas oportunidades y abrir espacios para su modernización, sin perder principios fundamentales”, indicó Miranda.

Añadió que el proyecto representa una oportunidad para dejar atrás años de confrontación en torno a la discusión eléctrica y avanzar hacia una nueva etapa de desarrollo para el sector. “Es un proyecto balanceado que nos permite cerrar este capítulo y avanzar hacia una nueva etapa, donde el país pueda aprovechar las ventajas y oportunidades que ofrece la transformación del sistema eléctrico”, concluyó.

Beneficios para los usuarios

CEDET destacó que el proyecto incorpora medidas concretas orientadas a proteger a los usuarios y fortalecer la transparencia del sistema eléctrico nacional. Permitirá una mayor eficiencia en la contratación de energía y fomentarán el desarrollo de fuentes renovables, en línea con los objetivos nacionales de descarbonización.

La Cámara recordó además que el país requerirá importantes inversiones y nueva capacidad de generación eléctrica para atender la creciente demanda energética de los próximos años, especialmente ante el avance de la movilidad eléctrica y la electrificación de la economía.

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Abril, 2026. Con la adquisición de la central hidroeléctrica Río Lajas, ubicada en Santa Teresita de Turrialba, Coneléctricas rescata y mantiene en funcionamiento infraestructura clave que corría el riesgo de salir de operación, lo que incidiría en una pérdida de capacidad de generación eléctrica del país.

Esta planta estuvo produciendo electricidad para el Mercado Eléctrico Nacional hasta el 16 de setiembre del 2025 y la compra por parte del Consorcio cobra especial relevancia en un contexto marcado por el crecimiento sostenido de la demanda energética y los desafíos que impone el cambio climático. En ese sentido, toda la energía disponible debe estar al servicio del país sobre la base de un modelo eléctrico solidario.

Asimismo, “la adquisición de la central hidroeléctrica Río Lajas refuerza la capacidad de generación propia del sector cooperativo eléctrico a partir de fuentes sostenibles, contribuyendo a la seguridad y continuidad del suministro y reduciendo su dependencia de otros actores. Hoy día, el déficit lo cubren mediante compras al Mercado Eléctrico Nacional, siendo el Instituto Costarricense de Electricidad (ICE) el mayor proveedor. El impacto positivo se traduce en tarifas más estables para las familias, el comercio y la industria”, subraya Melvin Pacheco, subgerente de operaciones del Consorcio. 

“Cuando se es dueño de su generación, se tiene mayor autonomía y tarifas más estables a largo plazo. Al depender de un menor porcentaje de energía estamos reduciendo el impacto de incrementos nacionales por costos mayores en compras y en transmisión. Esta es una de las ventajas de adquirir una planta en operación cuya infraestructura y activos funcionan adecuadamente”, amplía Pacheco.

La planta capta el agua de los ríos Torito, Lajas y Guayabo y tiene una capacidad instalada de 11 megavatios y una generación anual de 44 gigavatios por hora, lo que representa un 5% del consumo total de las cooperativas eléctricas. Puede abastecer de electricidad a once mil familias.

Inversiones estratégicas

Erick Rojas, gerente de Coneléctricas afirma que el sector eléctrico enfrenta desafíos de gran trascendencia, entre ellos la necesidad ineludible de realizar inversiones estratégicas que garanticen la capacidad de generación, procurando siempre el menor impacto posible en las tarifas.

Señala que el dinamismo del mercado obliga a incrementar la oferta actual en un plazo muy corto para responder a una demanda que crece de forma acelerada, lo que exige visión, planificación y compromiso sostenido. Agrega además, que cada cooperativa asociada, tiene previsto un amplio portafolio de proyectos de generación de fuentes limpias.

Retoma operaciones a inicios de 2026

La planta hidroeléctrica Río Lajas inició operaciones en concesión a Coneléctricas el 12 de febrero de este 2026. En los últimos meses se ha trabajado en el mantenimiento preventivo de esta central que inició operaciones en 1998 y se espera que continúe funcionando eficientemente en la generación de electricidad por muchos años más, considerando que la vida útil de este tipo de infraestructura es de entre 60 y 70 años.

“Con innovación permanente y una vocación solidaria inquebrantable queremos seguir llevando progreso, bienestar y oportunidades a comunidades rurales y de menos recursos económicos, demostrando que la unión, la visión compartida y el trabajo colectivo son fuerzas capaces de transformar realidades y construir un futuro más justo para Costa Rica”, indicó Rojas.

Consultora en comunicación

Karen Fernández

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Marzo, 2026. La máxima dirigencia de la Asociación Nacional de Cooperativas Eléctricas Rurales de Estados Unidos (NRECA, por sus siglas en inglés) visitó Costa Rica con un mensaje claro: el modelo cooperativo eléctrico costarricense no solo es exitoso, sino que ofrece lecciones de innovación para el mercado estadounidense.

Michael Partin, presidente de NRECA, y Mel Coleman, director de la Cooperativa Eléctrica del Norte de Arkansas, se reunieron con directores del Consorcio Nacional de Empresa de Electrificación de Costa Rica (Coneléctricas) y las cooperativas COOPEGUANACASTE, COOPESANTOS, COOPELESCA y COOPEALFARORUIZ para intercambiar conocimientos técnicos y reafirmar una alianza histórica que busca preparar al sector ante los inminentes cambios en el modelo eléctrico regional.

“Hemos visitado subestaciones eléctricas avanzadas y analizado el despliegue de banda ancha y fibra óptica que llevan a los hogares rurales; estoy muy impresionado con lo que Costa Rica está logrando. Incluso en Estados Unidos podemos aprender mucho de estos servicios. Son un ejemplo de cómo el modelo cooperativo puede ser realmente exitoso”, afirmó Partin durante su recorrido.

Más allá del intercambio comercial, la alianza se traduce en una mejora directa para el personal técnico de campo. A través de voluntarios y expertos de NRECA, los linieros costarricenses reciben capacitación de alto nivel en seguridad y maniobras de riesgo.

Deiby Castro, supervisor de construcción de redes en COOPELESCA, explica el impacto de esta profesionalización: “Estas capacitaciones nos permiten alcanzar un nivel de detalle y precisión vital para la seguridad. En nuestro trabajo diario nos exponemos a riesgos físicos, eléctricos y biológicos; estar preparados bajos estos estándares internacionales es lo que evita accidentes y salva vidas”.

Alianzas para el nuevo modelo eléctrico

Erick Rojas, gerente de Coneléctricas destacó que esta visita técnica permitirá formalizar nuevos convenios con cooperativas como COOPESANTOS y el propio consorcio, facilitando el intercambio de información sobre modelos avanzados de comercialización energética.

“El objetivo es crear vínculos que nos permitan compartir experiencias sobre cómo enfrentar los retos del modelo eléctrico. Ellos desean aprender de nuestra operatividad y nosotros de su vasta experiencia técnica” señaló Rojas.

Esta relación que nació hace más de 60 años con la fundación de las primeras cooperativas rurales del país bajo la guía de NRECA, evoluciona hoy hacia una plataforma de innovación mutua en beneficio de los usuarios finales.

Consultora en comunicación

Karen Fernández

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Marzo, 2026. En la ruta hacia la meta de erradicación de la Tuberculosis para el año 2030, Costa Rica se encuentra en un punto crítico de su estrategia de salud pública. Con 495 casos reportados en el 2025 a nivel país, Coopesalud fortalece las estrategias de vigilancia epidemiológica en las Áreas de Salud de Pavas y Desamparados 2.

Y es que esta batalla tiene más de 100 años en el país. En la memoria popular persisten los pacientes de tuberculosis aislados en lugares como el Sanatorio Durán en Cartago (fundado en 1918). “Hoy en día no se requiere separar al paciente de su entorno y se cuenta con un tratamiento muy avanzado”, explica Monserrat Navarro, jefa de enfermería de Coopesalud en el Área de Salud de Pavas.

La Tuberculosis, causada por la bacteria Mycobacterium tuberculosis, sigue siendo una de las enfermedades infecciosas más letales a nivel global de acuerdo a la Organización Mundial de la Salud. En el contexto nacional, los datos de la Dirección de Vigilancia de la Salud han mostrado que provincias como San José lideran la incidencia, con una afectación mayoritaria en hombres (más del 67% de los casos), lo que plantea un reto de salud pública en la concientización sobre los alcances de la enfermedad y la eliminación del estigma.

“El tratamiento consiste en medicamentos exclusivos para atacar la bacteria, tiene una duración de 6 meses y un acompañamiento que realizamos de cerca con el paciente”, explica. Este tratamiento, permite a la persona llevar una vida normal y recuperarse por completo en su lugar de residencia. Pese a ello, la detección y tratamiento se enfrenta a varios retos: que sus síntomas no se subestimen y que haya claridad sobre cómo se previene el contagio.

“Esta bacteria se transmite a través de las gotas de saliva que expulsa la persona enferma cuando tose”, describe Navarro. “Las personas que conviven con él o ella inhalan estas gotas y así llegan a los pulmones”. Es en dicho órgano en donde la tuberculosis se aloja. 

No es un resfriado común

Precisamente, su afectación en los pulmones puede confundir a los pacientes y hacerlos creer que se trata de un resfriado común. Sin embargo, la tuberculosis crea una especie de cavidades en los pulmones que derivan en problemas respiratorios graves.

“Si la persona llega tarde al centro de salud, puede quedar con secuelas, llegando incluso a necesitar asistencia de oxígeno permanente”. Y si no se trata del todo, la consecuencia final es la muerte. Un total de 1,23 millones de personas murieron por tuberculosis en 2024, según datos de la OMS.

Los síntomas clave

“Una tos persistente asociada a flemas durante más de 15 días”, afirma Navarro es la señal de alerta que no se puede ignorar; se debe acudir al centro de salud para ser valorado. “Nuestro equipo le atenderá y le practicará una prueba de esputo para obtener dos muestras de sus flemas, con el objetivo de detectar si la bacteria está presente en su organismo”.

Es importante señalar que toda persona que tenga estos dos síntomas puede acercarse al centro de salud para ser valorada de forma gratuita, ya que es una meta de salud pública del país lograr erradicar la tuberculosis para el 2030. La tuberculosis se puede prevenir y curar.

Prevención activa en las comunidades

Contrario al pensamiento popular, el contagio se da solo por vía aérea (a través de las gotas que mencionamos anteriormente), no se propaga mediante la ropa o los utensilios de la persona enferma. Sin embargo, en situaciones de hacinamiento o falta de una ventilación adecuada, es más probable que la tuberculosis contagie a más personas.

En el marco del Día Mundial de la Tuberculosis (24 de marzo), Coopesalud se une al llamado a la población para activar la prevención del contagio y el tratamiento adecuado de la enfermedad. “Realizaremos una serie de búsquedas activas que consisten en la visita a las comunidades para detectar casos de tuberculosis, tocaremos las puertas de cada hogar para hacer entrevistas pero también brindarles información”, explica Navarro. Además, se estará disponiendo de stand educativos en los centros de salud, y visitas a empresas y farmacias con el mismo mensaje de prevención.

Coopesalud es parte de la Red de Tuberculosis que une a diferentes entes de salud en el país y estará apoyando la feria de salud que se realizará en el Parque de Alajuelita el viernes 27 de marzo.

Consultora en comunicación

Xótchil Méndez

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• Para el Área de Salud de San Pablo el precio fue un 25% menor al de la CCSS y en Barva un 30% menor, lo que representa un ahorro para la CCSS de 2800 millones de colones por año y no un sobreprecio.

Los hechos que dieron origen al mal llamado “Caso Barrenador” carecieron desde el inicio de un sustento técnico válido. Además, el estudio de razonabilidad de precios habría sido manipulado, alterando resultados y omitiendo partidas que reflejaban ahorros significativos para la Caja Costarricense de Seguro Social (CCSS) y no sobreprecios.

Estas fueron parte de las conclusiones esenciales a la que llegaron la mayoría de los diputados que conforman la“Comisión Especial Investigadora de las Presuntas Irregularidades en la CCSS” y que confirma la posición de COOPESIBA de que han actuado de manera ética, transparente y en apego a la legalidad.

Para Oscar Abellán, Gerente de COOPESIBA, los legisladores reafirman lo que la cooperativa ha venido sosteniendo desde el primer día: No hubo ningún acto de corrupción ni sobreprecios en la adjudicación de la licitación para la administración de las Áreas de Salud de San Pablo y Barva de Heredia y la verdad real de los hechos empieza a salir.

Presupuesto de COOPESIBA fue menor a lo solicitado por la CCSS

La Caja Costarricense de Seguro Social (CCSS) estableció un monto económico como parámetro en la Licitación Mayor para la administración de las Áreas de Salud de San Pablo (partida 9) y Barva de Heredia (partida 10) y COOPESIBA ofertó un precio muy por debajo del establecido por la Institución, información que consta en el Sistema Integrado de Compras Públicas (Sicop.

En el siguiente cuadro comparativo se puede observar la diferencia.

Por otra parte y como un segundo dato relevante, según el Estudio de Razonabilidad de Precios, realizado por el Área de Contabilidad de Costos de la CCSS con fecha del 08 de abril de 2024, las ofertas realizadas por COOPESIBA para San Pablo y Barva de Heredia, presentaron un incremento del 14% y 13%, respectivamente, en comparación con la contratación actual, lo que resulta razonable ante las mejoras previstas en los servicios que se ofrecerán a los asegurados y que la misma CCSS solicitó.  

Ante estos datos el gerente de COOPESIBA, Oscar Abellán aseguró que “ambas comparaciones demuestran que no existió sobreprecio en las ofertas realizadas por la cooperativa tal y como lo reafirman hoy la mayoría de los diputados en la Comisión Investigadora de la CCSS”.

Los usuarios siguen esperando por mejoras

COOPESIBA incorporaría una serie de mejoras en los servicios a partir de los nuevos contratos con la CCSS como 9000 citas más por año en medicina general, 3000 citas más por año en Odontología, ampliación del horario de Nutrición y Trabajo Social hasta las 7:00 p.m, entre muchas otras, pero lamentablemente por el mal llamado Caso Barrenador, sin sustento alguno, hoy los usuarios no reciben esos beneficios.

Consultora en comunicación

Karen Fernández

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